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坐车千万别做这事!比看手机还伤身,严重可导致瘫痪!

【 来源:网络 】 【 发布时间:2019-03-27 11:01 】 【 点击次数: 】 【 所属分类:饲界周边

27岁的方女士因为路途遥远,日常通勤全靠公司班车。

 

平时比较关注自己的视力与睡眠状况,方女士很少在车上玩手机。每次一上车,就低头打盹。2年多来,一直如此。

 

上周五晚上,她回家后打算洗澡休息。没想一低头,突然眼前一黑,倒在地上,好一会儿才醒来,家人赶紧将她送到武汉市第四医院就诊。

 

 

患上严重的颈椎病,都是因为它!

 

 

“一低头就觉得后脖子剧痛,人就没意识了。”在该院骨科门诊,方女士向医生描述了当时的情形。医生仔细了解后,为其进行了颈椎磁共振检查发现,方女士患的是严重的颈椎病。因低头时突出的颈椎间盘压迫到椎动脉,大脑供血不足,才发生了晕厥。

 

得知自己患上颈椎病,方女士自己也非常诧异:“我平时没有长时间伏案工作的习惯,也不怎么低头看手机,为何颈椎病会这么严重?”

 

对此,该院骨科肖军副主任医师分析,方女士的病因很可能出在看似不起眼的车上打盹上!

 
 

车上睡觉伤颈椎!

 

 

“人睡觉时,颈部肌肉处于非常松弛的状态,失去对颈椎的支撑和固定。当车辆平稳行驶时,可能还不会有大碍。一旦突然加速或者刹车,头部因为惯性剧烈晃动,轻则软组织挫伤出血,重则会导致颈椎错位,造成高位截瘫。”肖军说,方女士常年的低头打盹和没有保护性的甩头,会导致颈椎椎体间相对位移,从而导致椎间盘突出。加之方女士身材瘦削,脖子较一般人细长,颈部肌肉力量薄弱,更容易出现损伤。

 

上车睡觉打盹很常见,但其实非常伤颈椎。肖军提醒,大家尽量少在车上打盹。如果太困想打盹,可以背靠着座椅,以支撑整个上半身,维持平衡。如果身上带着背包的话,可以双手抱包,保持低头身体稍微前倾的姿势。如果出远门,行程较长,可以带上充气颈枕,固定头部,给脖子增加支撑力,减少颈椎负担。

 

颈椎病有多可怕?看看这组数字

 

 

在世界卫生组织最新公布的“全球十大顽症”中,颈椎病排序第二。

 

因为人的颈椎是人体中最“金贵”的部位,它上承头颅,下连躯干,既是脊椎中活动最多的部位,也是中枢神经和外周神经相连通的交通枢纽,一旦“发生故障”,后果严重。

 

100个中风的患者中90%有颈椎问题……

100个神经性胃溃疡病症者中有75%有颈椎问题……

100个糖尿病患者中50%以上有颈椎问题……

100个老年眩晕患者中50%以上是由颈椎病引发……

90%以上的颈椎病患者都将导致更年期综合症的并发症……

 

医学上发现颈椎病至少可引发全身70种病症,严重的甚至还有可能面临瘫痪的风险。以下是几种常见的病症:

 

颈源性心脏病、猝倒、脑梗塞、耳聋、肠胃功能紊乱、颈性高血压、顽固失眠、咽部疾病、更年期综合症、胸痛。

 

24小时护颈椎指南


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